Un coussin de positionnement est un accessoire qui améliore votre confort et soulage certaines parties du corps. Il aide particulièrement à adopter une posture adaptée afin de diminuer les mauvais positionnements. Il se décline notamment sous différentes formes pour répondre à vos différents besoins. Il existe des coussins que vous pouvez mettre entre vos genoux, sous vos jambes, sous votre cou ou encore sous vos bras. Mais lequel choisir selon les zones à soulager ?
Coussin de positionnement pour soutenir la jambe et les talons
Il existe plusieurs types de coussins de positionnement qui permettent de soulager la jambe et les talons.
- Le coussin d’abduction : il se positionne entre les jambes d’une manière permettant de stabiliser et de maintenir un écart entre les deux jambes pendant la nuit ou lors des déplacements de la journée. Vous pouvez l’utiliser en position allongée ou en position assise.
- Le coussin talonnière : grâce à sa forme particulière, il protège les talons pour prévenir les escarres. Destiné à un usage au lit, il diminue les risques de phlébite en soulageant le talon et en offrant un positionnement requin. Il est facile à installer, notamment grâce aux velcros qu’il possède.
- La talonnière anti-équin : comme le cousin de positionnement talonnière, elle protège les talons pour la prévention des escarres. Elle permet aussi de maintenir le pied perpendiculaire à la jambe et ainsi limiter les chaussages.
- Le coussin élévateur de genoux : il est destiné à diminuer la douleur lombaire, ainsi que celle des jambes. Il
- Le cale plicature : ce type de coussin est une véritable alternative au lit médicalisé. Il diminue notamment les frictions et les sensations de cisaillement au niveau des talons et des jambes.
Il faut noter aussi le coussin de décharge. Il assure non seulement le positionnement des hanches et des genoux, mais la décharge totale des talons. Il ne faut pas aussi oublier le coussin universel qui apaise les points de pression au niveau des talons, chevilles et genoux.
Cousin de positionnement pour soutenir le dos
Dormir sur le dos est considéré comme une position de sommeil très bénéfique, car cela vous permet de bénéficier d’un sommeil réparateur. En effet, cela évite les douleurs inconfortables suite aux tensions des vertèbres cervicales. Dans cette position, vous pouvez opter pour le cousin de positionnement triangulaire pour le dos.
En effet, ce type de coussin soutient le haut de votre corps et permet de soulager les douleurs cervicales et les maux de dos. Vous pouvez aussi l’utiliser pour des problèmes respiratoires ou pour améliorer la circulation sanguine. Par ailleurs, pour le soutien de votre dos, vous pouvez aussi opter pour le coussin de lecture.
Il s’agit d’un coussin dorsal avec des accoudoirs, idéal pour la lecture et la détente. Il offre une position assise au lit et s’adaptera sans doute à votre morphologie. Il faut noter aussi le coussin de dossier. Celui-ci permet d’améliorer le confort du dos lors d’une position assise prolongée en soulageant la pression ressentie.
En outre, le coussin de siège peut aussi vous aider à soulager votre dos. Il est utilisé sur un fauteuil, notamment lors de l’installation d’une personne assise en fauteuil roulant. Il permet de prévenir les escarres et assure le confort de celle-ci.
Coussin de positionnement pour soulager la tête et la nuque
Utilisé en complément du matelas, le cousin de positionnement vous offre un confort et un maintien nécessaire pour la prévention des escarres. Pour le soutien de votre tête et de votre nuque, vous pouvez opter pour le coussin demi-lune. Positionné derrière la nuque, il apporte un soutien optimal des vertèbres cervicales lorsque vous êtes par exemple au lit ou assise dans un fauteuil.
Il vous assure également un maintien confortable notamment pour la conduite en voiture, la lecture, la méditation ou la détente. En plus de la nuque, les coussins demi-lune peuvent aussi être positionnés sous le cou, sous les lombaires ou entre les genoux. Ils permettent également de soulager les tensions dans les zones auxquelles ils sont positionnés. Par ailleurs, vous pouvez aussi opter pour le coussin bouée. Positionné, il permet de soulager les appuis sur vos cervicales.
Comment choisir un coussin de positionnement?
Le choix d’un coussin de positionnement dépend des besoins individuels de la personne, de ses conditions médicales et de ses préférences personnelles. Voici quelques points à prendre en compte lors du choix d’un coussin de positionnement :
- Évaluation de la posture et des besoins : Avant de choisir un coussin de positionnement, une évaluation de la posture et des besoins de la personne doit être effectuée. Cela peut être effectué par un professionnel de la santé, tel qu’un ergothérapeute, un physiothérapeute ou un spécialiste en orthopédie.
- Type de coussin : Les coussins de positionnement sont disponibles dans une variété de types, tels que les coussins de soutien lombaire, les coussins pour le coccyx, les coussins de siège, les coussins pour les jambes et les coussins de positionnement complet. Il est important de choisir le type de coussin approprié en fonction des besoins des individus.
- Matériaux : Les coussins de positionnement sont fabriqués à partir de différents matériaux tels que la mousse, le gel, le latex ou le polyester. Le choix du matériau dépend de la préférence et des besoins individuels de la personne.
- Confort : Le confort est un élément important à prendre en compte lors du choix d’un coussin de positionnement. Le coussin doit être confortable pour une utilisation prolongée et ne pas causer d’inconfort ou de douleur.
- Facilité d’entretien : La facilité d’entretien est également un facteur important à prendre en compte lors du choix d’un coussin de positionnement. Il est préférable de choisir un coussin qui peut être facilement nettoyé et entretenu.
Il est important de consulter un professionnel de la santé pour obtenir des conseils et des recommandations sur le choix du coussin de positionnement approprié.
Conclusion
En définitive, les coussins de positionnement sont d’excellents accessoires pour vous aider à améliorer votre posture et votre bien-être. Ils vous permettent de vous positionner confortablement pour dormir, lire ou simplement vous détendre. Ils se déclinent notamment sous différentes ergonomies afin de répondre efficacement à vos différents besoins.