Les patients atteints de rhizarthrose peuvent améliorer leur qualité de vie et bénéficier d’un soulagement de la douleur grâce à un traitement par orthèse sur le pouce et le poignet. Quelles sont les précautions à prendre lors de l’utilisation d’une attelle pour soulager la douleur et maintenir le mouvement ? Découvrons ensemble comment réduire la douleur liée à cette pathologie et reprendre une activité quotidienne avec une attelle, en toute sécurité.
Traitement de la rhizarthrose par orthèse
La rhizarthrose est une affection douloureuse du pouce qui se développe à la base d’un doigt ou du poignet. Elle peut être due à l’usage excessif et répété de la main, à une blessure, à un traumatisme ou à une pathologie sous-jacente. Le traitement peut comprendre des médicaments, des thérapies physiques et des orthèses spécialisées pour immobiliser le pouce et le poignet afin de maintenir la mobilité tout en diminuant la douleur
Il existe plusieurs types d’orthèses sur le marché qui sont conçues pour soulager les symptômes liés à la rhizarthrose. Elles offrent différents niveaux de protection et de soutien pour aider à réduire l’inflammation et la douleur et à améliorer la fonctionnalité.
Précautions à prendre lors de l’utilisation d’une attelle pour rhizarthrose
Bien qu’il soit possible de trouver un certain soulagement avec les orthèses spécialisées, elles ne doivent pas être utilisées sans surveillance médicale appropriée. Il convient de noter que si elles sont portées trop longtemps, elles
peuvent entraîner des gonflements supplémentaires ou autres complications qui peuvent aggraver l’état du patient.
Il est important que le patient consulte son médecin avant de commencer à utiliser un dispositif orthopédique pour assurer que celui-ci convienne à sa condition et vérifier qu’aucune contre-indication n’est présente. Lorsque vous utilisez une attelle pour votre rhizarthrose, il est judicieux de surveiller votre condition quotidiennement afin d’être au courant des changements qui surviennent.
Activité quotidienne possible avec une attelle
Il est recommandé aux patients souffrant de rhizarthrose d’utiliser une attelle pendant les activités quotidiennes pour garder le pouce stable et immobile. Il ne faut pas exagérer car trop d’activité physique peut conduire à une aggravation des symptômes.
Le patient doit suivre les conseils médicaux en matière d’activité et adopter une routine d’exercice qui lui convient. Il est conseillé de limiter le port de l’orthèse à des moments spécifiques pendant la journée, ce qui permet au patient de se reposer entre les sessions et de réduire ainsi la pression sur le pouce. Le choix du dispositif orthopédique adapté varie en fonction du niveau de mobilité et d’intervention professionnelle requis pour soulager les symptômes de rhizarthrose.
Comment dormir avec une orthèse pour rhizarthrose?
Dormir avec une orthèse pour la rhizarthrose peut sembler inconfortable au début, mais cela peut aider à maintenir l’articulation du pouce en position neutre, réduire la douleur et améliorer la qualité du sommeil. Voici quelques conseils pour dormir avec une orthèse pour la rhizarthrose :
- Choisissez une orthèse confortable : Il est important de choisir une orthèse confortable pour dormir, en veillant à ce qu’elle ne soit ni trop serrée ni trop lâche. Vous pouvez envisager d’opter pour une orthèse souple plutôt qu’une orthèse rigide pour plus de confort.
- Évitez les positions qui aggravent la douleur : si vous avez l’habitude de dormir sur le côté ou sur le ventre, vous pouvez essayer de dormir sur le dos avec un oreiller sous les genoux pour soulager la pression sur l’articulation du pouce. Si vous préférez dormir sur le côté, vous pouvez placer un oreiller entre vos bras pour éviter de mettre une pression sur l’articulation du pouce.
- Ajustez l’orthèse en conséquence : si vous avez besoin d’ajuster l’orthèse pendant la nuit, vous devez le faire lentement et avec précaution. Vous pouvez demander à votre professionnel de santé de vous montrer comment ajuster correctement votre orthèse.
- Essayez des techniques de relaxation : Si vous avez des difficultés à vous endormir avec une orthèse, vous pouvez essayer des techniques de relaxation comme la méditation ou la respiration profonde pour vous détendre et vous aider à vous endormir plus facilement.
En prenant ces précaution avec votre attelle, vous pouvez dormir confortablement avec une orthèse pour la rhizarthrose et maximiser les avantages de son utilisation.
Comment entretenir une attelle pour rhizarthrose?
L’entretien régulier d’une attelle pour rhizarthrose peut prolonger sa durée de vie et assurer son efficacité à long terme. Voici quelques conseils pour entretenir votre attelle pour rhizarthrose :
- Nettoyez régulièrement l’attelle : nettoyer régulièrement votre attelle vous permet d’éviter l’accumulation de bactérie, de sueur ou d’autres substances qui peuvent endommager l’attelle ou causer des infections cutanées.
Utilisez un chiffon doux et de l’eau tiède pour nettoyer l’attelle, puis séchez-le soigneusement. - Évitez les produits chimiques agressifs : évitez d’utiliser des produits chimiques agressifs pour nettoyer l’attelle, car ils peuvent endommager les matériaux et causer des réactions allergiques sur la peau. Utilisez simplement de l’eau tiède et un chiffon doux pour nettoyer l’attelle.
- Eviter de pincer ou de tordre l’attelle : Eviter de pincer ou de tordre l’attelle, car cela peut endommager les matériaux et réduire l’efficacité de l’attelle. Si vous devez enlever l’attelle, faites-le lentement et avec précaution.
- Rangez l’attelle correctement : assurez-vous de ranger l’attelle dans un endroit sec et propre pour éviter les dommages et les contaminations.
- Suivez les instructions du fabricant : Si votre oreillette est fournie avec des instructions d’entretien spécifiques, suivez-les soigneusement pour assurer la durée de vie de votre oreillette.
En suivant ces conseils, vous pouvez prolonger la durée de vie de votre attelle pour la rhizarthrose et assurer son efficacité à long terme pour réduire la douleur et améliorer la fonction de l’articulation du pouce
Comment se laver avec une attelle pour rhizarthrose ?
Quelques conseils pour se laver avec une attelle pour rhizarthrose :
- Retirer l’attelle avant de vous laver : Si possible, compenser l’attelle avant de vous laver. Cela facilitera le lavage de la main et vous permettra de vous laver plus efficacement.
- Si vous devez garder l’attelle pendant le lavage, protégez-la : Si vous ne pouvez pas retirer l’attelle, vous pouvez protéger l’attelle en l’enveloppant avec un film plastique ou un sac en plastique pour éviter qu’elle ne soit mouillée.
- Utilisez de l’eau tiède et un savon doux : Utilisez de l’eau tiède et un savon doux pour vous laver. Évitez les savons agressifs qui peuvent endommager l’attelle ou causer des réactions allergiques sur la peau.
- Lavez soigneusement et séchez doucement : Lavez soigneusement la zone autour de l’attelle, puis séchez doucement avec une serviette douce. Évitez de frotter la peau trop fort pour éviter d’endommager la peau ou l’attelle.
- Remettez l’attelle en place : Une fois que la zone est propre et sèche, remettez l’attelle en place. vérifiez-vous qu’elle est ajustée correctement et confortablement.
Lors de l’utilisation de l’attelle, il est important de surveiller régulièrement la zone autour de l’attelle pour détecter tout signe de douleur, d’irritation, d’enflure ou de rougeur. Si vous remarquez l’un de ces symptômes, retirez l’attelle et consultez votre médecin.
Conclusion
En prenant ces précautions, vous pouvez utiliser une attelle pour rhizarthrose en toute sécurité et efficacement pour réduire la douleur, améliorer la fonction de l’articulation du pouce et améliorer votre qualité de vie globale.