Aller au contenu

Coussin pour surélever les jambes et soulager les jambes lourdes

Souffrir des jambes lourdes nuit à la qualité de vie pour les seniors. L’utilisation d’un coussin pour surélever leurs jambes peut être un puissant allié pour vous soulager. La plupart des gens ne réalisent pas à quel point garder ses jambes en hauteur lors des périodes de repos a un impact significatif sur leur bien-être et leur confort.

Découvrez ci-dessous comment choisir le meilleur coussin pour la circulation dans les jambes !

Le coussin pour relever les jambes une solution aux jambes lourdes

Surélever les jambes aide à réduire la sensation de jambes lourdes en facilitant le retour veineux et en diminuant l’accumulation de sang dans les veines des membres inférieurs. Lorsque vous surélevez vos jambes, vous aidez à contrer l’effet de la gravité sur la circulation sanguine, ce qui permet au sang de retourner plus facilement vers le cœur.

En position debout ou assise prolongée, la gravité exerce une pression sur les veines des jambes et peut rendre le retour veineux plus difficile. Les valvules unidirectionnelles des veines doivent travailler plus fort pour empêcher le reflux du sang vers le bas. Si les parois veineuses sont affaiblies ou les valvules sont défectueuses, le sang a tendance à s’accumuler dans les veines, provoquant une augmentation de la pression veineuse et la sensation de jambes lourdes.

Surélever les jambes permet de soulager cette pression en utilisant la gravité pour favoriser le retour veineux et améliorer la circulation sanguine. Cela peut également réduire le gonflement des jambes en aidant à drainer l’excès de liquide des tissus.

Acheter un coussin pour surélever les jambes

Il est possible d’acheter des coussins pour surélever les jambes dans de nombreux magasins spécialisés dans les produits pour seniors, les pharmacies, les grandes surfaces ou encore en ligne sur des sites comme Amazon, Darty, Cdiscount, La Redoute, etc. Sur Amazon la livraison est rapide et souvent gratuite, le paiement est sécurisé et le retour facile si l’article ne convient pas.

Il existe différents types de coussins pour surélever les jambes disponibles et il est important de choisir celui qui convient le mieux au type particulier dont vous avez besoin. Voici quelques conseils pour trouver le modèle idéal :

Le meilleur coussin pour surélever les jambes sur Amazon avec 4,5/5 de moyenne

  • Dreamzie Coussin Élévateur de Jambes Coussin Thérapeutique Repose Jambe Mémoire de Forme - Douleur de Dos, Genoux, Post Opératoire, Jambe Lourde, Circulation - Respirant Lavable Hypoallergénique
    UN VRAI AVANTAGE BIEN-ÊTRE - Les dimensions spécifiques de ce coussin ergonomique releve jambe en font l’outil parfait pour soulager vos douleurs et lourdeurs des membres inférieurs : mal de dos, de genoux et les jambes lourdes MÉMOIRE DE FORME INTELLIGENTE - Après que vous l’ayez laissé reposer pendant 24 à 72h après votre achat, l’ oreiller orthopédique ne se déforme jamais : sa mémoire de forme rend son usage quotidien et post-opératoire agréable et pratique, incomparable avec une pile d’oreillers PRATIQUE ET TRANSPORTABLE - En plus de soulager vos douleurs, le coussin triangulaire vous facilite la vie grâce à sa poignée qui vous permet de le transporter partout : du salon à la chambre et même pendant vos voyages, encore mieux qu'un rehausseur pieds de lit RESPECTE VOTRE SANTÉ ET L’ENVIRONNEMENT - Le coussin rehausseur et la mousse pour coussin sont entièrement hypoallergéniques, lavables et respirants, vous garantissant une hygiène parfaite. En plus, il est fabriqué en Europe ! SATISFAIT OU REMBOURSÉ - Chez Dreamzie, on est tellement sûrs que vous allez adopter notre coussin jambes qu’on vous offre 30 nuits d’essai satisfait ou remboursé : retrouvez des nuits de sommeil réparatrices et une meilleure circulation sanguine dans vos jambes
    64,99 €
    49,99 €
    -23%

Ce coussin pour jambes Fushia est parfait pour les personnes souffrant de problèmes de circulation sanguine, de rétention d’eau, de crampes et de jambes fatiguées. Cet oreiller peut être utilisé pour dormir sur le dos, se détendre sur le canapé ou sur toute autre surface plane. C’est un oreiller ergonomique qui s’adapte à votre corps et à vos besoins. L’oreiller possède un design compact et ergonomique, s’adaptant parfaitement aux jambes.

  • Toutes les matières premières utilisées sont certifiées par Oeko-Tex pour garantir leur sécurité. L’intérieur de l’oreiller est en mousse de polyuréthane pour un confort moelleux, tandis que l’extérieur est en tricot velouté 100% polyester.
  • L’oreiller est équipé d’une housse amovible avec fermeture éclair. Vous pouvez laver la housse en machine à 30º. Attention, ne lavez pas la mousse, car cela pourrait endommager la mousse.
  • Dimensions 59x40x15/5 cm.
  • Couleur : Gris ou blanc
  • Votre oreiller respectueux de la santé – L’oreiller est hypoallergénique, anti-acarien et respirant.
  • L’emballage est nouveau, avec 50% de plastique en moins. Attendez 24 heures avant de l’utiliser. Vous bénéficierez d’un oreiller durable comme toujours.
  • L’oreiller est fabriqué en Europe.

Coussin gonflable idéal pour un usage occasionnel ou en voyage

  • DASGUTES Coussin de Soutien des Jambes Oreiller Gonflable de Soutien du Dos Oreiller Gonflable de Coin Favorise la Circulation Sanguine Peut être utilisé après la Chirurgie (Bleu) (Bleu)
    【Oreiller de voyage】- Imaginez que vous puissiez dormir confortablement sur l'oreiller de voyage pendant le camping pour vous reposer la tête et le dos, grâce à sa conception ergonomique, vous pouvez vous sentir à l'aise où que vous soyez. Vous pouvez également utiliser l'oreiller pour lire, regarder la télévision, conduire, voler, etc. 【Cadeau parfait】 - C'est l'oreiller de voyage ultime que vous pouvez utiliser pour une pause rapide au bureau ou pour un long trajet. Le cadeau parfait pour un bureau ou un partenaire commercial. Parfait pour vous qui avez besoin de vous asseoir longtemps sur une chaise de bureau 【Oreiller en PVC floqué】 - L'oreiller de voyage est fait de matériau floqué en PVC, sans produits chimiques nocifs, sans odeur, ne vous fera pas vous sentir étouffant, adapté aux peaux de différents niveaux de confort, le revêtement en matériau est très durable. 【Gonfler et dégonfler】: L'oreiller de camping gonflable est entièrement gonflé en quelques secondes, 3 à 5 respirations profondes, plein d'air après un certain temps, il suffit d'appuyer sur la valve pour le dégonfler. 【Facile à nettoyer】: Cet incroyable oreiller anatomique pour les jambes est composé de produits durables de haute qualité. Vous pouvez frotter facilement et cela ne prend pas beaucoup de temps.
    18,98 €

Une fois votre coussin acheté, pour son utilisation , il doit être placé à un niveau légèrement plus élevé que le cœur afin d’améliorer la circulation sanguine et de soulager la douleur. De plus, il est essentiel de suivre les instructions d’utilisation fournies avec le produit pour obtenir les meilleurs résultats.

Le type de coussin

Vous pouvez choisir entre un coussin en trapèze ou en forme de U pour bien caler les jambes :

  • LITSPOT Oreiller de Jambe Oreiller de Genou Orthopédique Genou Ergonomique avec Mousse à Mémoire de Forme pour Dormir pour Soulager la Pression - Hanches, Jambes, Genoux, Blanc
    ☑️☑️【Améliorez le Confort de Votre Sommeil sur le Côté】 Nos oreillers orthopédiques pour les jambes sont conçus pour améliorer votre position de sommeil, en offrant le soutien dont vos genoux et vos jambes ont besoin. Ils empêchent la torsion des hanches et de la colonne lombaire, alignent les hanches sur la colonne vertébrale et soulagent les douleurs dorsales, la sciatique, le lumbago, l'engourdissement des jambes et les malaises liés à la grossesse. ☑️☑️【Design Ergonomique pour une Utilisation Confortable】L’oreiller de genoux suit le principe de l’ergonomie et adopte un design d’évidement en forme de cœur double face, qui épouse mieux la courbe de la jambe et réduit la sensation de pression. La conception creuse favorise la circulation de l’air et vous garde au frais la nuit, créant ainsi un environnement de sommeil plus confortable. ☑️☑️【Soutien Efficace Grâce à la Mousse à Mémoire de Forme】 L’coussin orthopédique hanche LITSPOT est fabriqué en mousse à mémoire de forme à rebond lent haute densité qui répond à la norme américaine CertiPUR, qui disperse et absorbe uniformément la pression corporelle, offrant un soutien solide aux parties douloureuses du corps. ☑️☑️【Taie D'oreiller Confortable et Bande Èlastique】 La taie d'oreiller oreiller genoux est douce pour la peau et a une bonne respirabilité pour vous garder au frais toute la nuit. La petite fermeture éclair délicate est durable et facile à retirer et à laver. Nos oreillers de positionnement des jambes sont dotés d'une bande élastique qui maintient l'oreiller en place et l'empêche de glisser pendant que vous dormez ou que vous vous reposez. 💗💗【Un Service Clientèle de Qualité】 Nous nous engageons à fournir des produits de qualité et offrons des retours sous 30 jours sans excuses. Notre service client est solidaire et réactif et prêt à répondre à toutes vos questions. Petit cadeau de soutien, cet oreiller de genou est parfait pour les hommes et les femmes.
    25,99 €
    24,99 €
    -4%

Le coussin LightEase est conçu pour surélever vos deux jambes simultanément, les maintenant ainsi alignées avec votre corps. Idéal après des interventions chirurgicales telles que le remplacement du genou, la chirurgie du LCA, le remplacement du pied, le remplacement de la hanche, etc. Il permet de réduire de 30% le temps de récupération.

    • Ce coussin maintient vos jambes doucement immobilisées sans risque de roulement, favorisant une inclinaison idéale pour stimuler la circulation sanguine et diminuer les gonflements. Il contribue également à soulager les tensions musculaires au niveau des jambes, des hanches, du dos et des varices.
    • Fabriqué en mousse à mémoire de forme haute densité de qualité supérieure, ce coussin rehausseur de jambes offre un soutien et un confort exceptionnels pour vos jambes, tout en étant suffisamment robuste pour conserver sa forme lors d’une utilisation prolongée.
    • Non seulement ce coussin d’élévation de jambes soutient confortablement vos pieds lors de la récupération post-opératoire, mais il peut également être utilisé lorsque vous regardez la télévision, lisez ou vous détendez après une journée épuisante. Il peut même servir d’oreiller post-grossesse.
    • Doté de deux poignées intelligentes pour faciliter le repositionnement et le transport. Il est également accompagné d’une housse douce et lavable en machine pour un nettoyage aisé. Dimensions : 76 x 45 x 24 cm.

Qu’est-ce qu’avoir les jambes lourdes ?

La sensation de jambes lourdes est une affection courante qui se caractérise par une sensation de poids, de fatigue, de tension ou d’inconfort dans les jambes. Cette sensation peut être accompagnée d’autres symptômes tels que des douleurs, des crampes, des picotements, des démangeaisons, des gonflements ou une sensation de chaleur dans les jambes. Les jambes lourdes sont souvent le résultat d’une mauvaise circulation sanguine, en particulier d’un retour veineux insuffisant.

Plusieurs facteurs peuvent contribuer à un retour veineux insuffisant et à la sensation de jambes lourdes, tels que :

  • Insuffisance veineuse
  • Varices
  • Rétention d’eau
  • Facteurs liés au mode de vie

Pour vous soulager si vous avez les jambes lourdes

Un des premières mesures à prendre est comme nous le voyons dans cet article est la surélévation des jambes car cela favorise le retour veineux vers le cœur et réduit le gonflement. Mais il y en a d’autres telles que :

  • Hydratation : Boire beaucoup d’eau aide à maintenir la viscosité du sang, favorisant une meilleure circulation.
  • Bas de contention : Les bas de contention peuvent améliorer la circulation sanguine et aider à soulager les symptômes de jambes lourdes.
  • Massages : Le massage doux des jambes peut aider à stimuler la circulation sanguine tout comme la pressothérapie.
  • Stimulateur circulatoire : Ils envoient des impulsions électriques à travers des électrodes placées sur les jambes ou les pieds pour améliorer la circulation sanguine.

Les avantages des coussins pour surélever les jambes pour les seniors ?

Les personnes âgées peuvent souffrir de douleurs musculaires et articulaires, et elles peuvent également avoir des problèmes de mobilité qui peuvent rendre difficile le fait de se déplacer. Utiliser un coussin pour surélever les jambes peut aider à réduire ces symptômes et améliorer la qualité de vie des seniors. Quand vous n’êtes pas alité, un repose jambes est aussi très utile.

Amélioration de la circulation sanguine

Si vous avez des problèmes circulatoires, surélever les jambes aide à stimuler le flux sanguin, ce qui permet aux membres inférieurs d’être bien irrigués en oxygène et en nutriments essentiels.

Réduction des douleurs musculaires et articulaires

En positionnant les jambes légèrement plus haut que le cœur, il est possible de réduire la pression exercée sur lesCoussins pour surélever les jambes muscles et les articulations, ce qui peut soulager la douleur.

Soulagement des symptômes de la mauvaise posture

Souvent, une mauvaise posture est responsable des douleurs musculaires et articulaires chez les seniors. En relevant le niveau des jambes, il est possible d’améliorer la posture et donc d’atténuer ces symptômes.

Amélioration du sommeil et du repos

En positionnant les jambes à un niveau plus élevé que le cœur, il est possible de réduire l’enflure pendant le sommeil et donc d’améliorer la qualité du sommeil.

Prévention des blessures et des chutes

Une mauvaise circulation sanguine peut entraîner une faiblesse musculaire et poser un risque accru de blessures ou de chutes. Les coussins pour surélever les jambes permettent donc d’améliorer la circulation sanguine vers les membres inférieurs, ce qui diminue le risque d’accident.

Conclusion

Utiliser des coussins pour surélever les jambes peut apporter de nombreux avantages aux personnes âgées. Il est important de choisir le bon modèle et le bon type de coussin pour obtenir le meilleur confort et le meilleur positionnement possible.

 

5/5 (2 Reviews)
  • sleepling 190114 Oreiller de veine | Jambières | Mélange de Coton | Lavable 60 degrés | Ökotex 100 | Fabriqué en UE | 40 x 68 x 16.5, Blanc
    Housse de coussin: Double épaisseur de coton très doux, fait à 41 % de coton / 31 % de polyamide / 28 % de polyester, matériau hypoallergénique Remplissage: 100 % polyuréthane (mousse de confort). Mousse douce et en même temps indéformable et durable pour une élévation optimale des jambes Entretien du linge: Revêtement lavable jusqu'à 60 degrés, convient au séchage en machine Utilisation: l'oreiller offre un soulagement maximal de la pression grâce à un soutien adapté au corps et permet à vos jambes d'être surélevées de manière optimale et sans points de pression. Soulage le disque intervertébral et soutient le flux sanguin veineux Qualité : matelassage de qualité et souple. Meilleure qualité de produit Fabriqué en UE pour des trajets de livraison courts et une durabilité maximale
    31,99 €
  • BUY ALL HERE Coussin d'élévation des jambes pour dormir, se reposer, soutenir le lit, coussin en mousse pour la circulation, les gonflements, l'inconfort des pieds et des genoux – Fabriqué au
    Cet oreiller est fabriqué en 100 % mousse haute densité, il ne s'agit pas d'un oreiller en fibre ✅ Soutien – Reposez-vous intelligemment ! Conçu pour toutes les formes et tailles, notre coussin de jambe est extra large pour soutenir facilement les deux jambes. Circulation : notre coussin de soutien de jambe élève vos membres pour encourager une bonne circulation sanguine et peut aider à soulager l'inconfort du genou, des jambes, des pieds et de la grossesse. Reste ferme : la mousse dense de luxe dans notre repose-jambes l'empêche de s'aplatir, pour une flottabilité rebondissante Housse amovible : notre housse de coussin compensée en microfibre ultra douce se détache facilement pour un nettoyage et un entretien pratiques, afin que vous puissiez retrouver rapidement le confort. Lavable en machine : améliorez votre expérience de nettoyage. Il suffit de jeter la housse de nos coussins pour les jambes pour l'élévation dans la machine à laver. Pas de stress et pas de désordre pour un repos de haut niveau Réglementation britannique de sécurité incendie : tous nos produits en mousse sont fabriqués conformément aux réglementations britanniques (incendie et sécurité) de 1988. Veuillez vérifier que tout produit en mousse que vous achetez répond à ces réglementations, car beaucoup ne le font pas
    37,42 €
    34,58 €
    -8%
  • BUY ALL HERE Coussin cale d'élévation des jambes pour adulte, aide à dormir, à lire et à circuler le sang après une chirurgie, au dos, aux hanches, au cou, au genou – Housse amovible et lavable avec
    ✅ Haute qualité : l'oreiller en mousse de haute qualité 100 % de qualité supérieure est fabriqué à partir de matériaux haute densité avec un léger arôme de citron. La dépendance thermique du coussin de genou pour dormir le rend plus doux sous l'influence de la chaleur, ce qui vous permettra de vous détendre complètement pendant le sommeil profond. Sommeil profond et sain : cette genouillère vous permet de dormir confortablement toute la nuit, sépare le haut du genou du bas et crée le bon espacement entre eux. L'effet thérapeutique de l'oreiller orthopédique vous permet d'aligner correctement votre colonne vertébrale et de réduire la pression pendant le sommeil, ce qui vous garantit un réveil vigoureux et indolore Soulagement de la douleur sciatique : soulage les douleurs articulaires du dos, des jambes, des genoux, de la cheville et de la hanche, et soulage les personnes souffrant de sciatique, de scoliose et de bursite en fournissant un bon alignement de la colonne vertébrale et en réduisant la pression pendant le sommeil ✅ Housse zippée amovible, complément parfait aux oreillers de lit pour dormir, caler, corps et demi-lune. Livré avec une housse à fermeture éclair hypoallergénique, lavable et respirante, anti-boulochage ✅ Cadeau idéal pour tous les événements – Fabriqué au Royaume-Uni
    31,14 €